步翻越喜馬拉雅山脈東段及其余脈。目前，去墨脫的道路有若干條，以上所提的由派區(qū)和波密到墨脫的道路是其中最主要的兩條。一般進(jìn)出墨脫需要至少10天左右的時(shí)間，徒步約280公里左右，進(jìn)出墨脫時(shí)需各翻越海拔4000米以上的山一座(由派鄉(xiāng)——墨脫：翻越多雄拉山口，海拔4221米。加之自然條件惡劣，所處環(huán)境常使人感到恐懼和無(wú)助(很多人會(huì)在這一天累到極限，因而放棄和退出都是很正常的。);由波密——墨脫：翻越嘎隆拉山口，海拔4700米);整個(gè)行程條件十分艱苦，且在大多數(shù)情況下，一旦上路是沒(méi)有可能獲得別人幫助的;必須堅(jiān)持自己走到底。對(duì)此，需有足夠清醒的認(rèn)識(shí)和做充分準(zhǔn)備。

二、裝備：

1、高幫帆布軍用膠鞋(2~3雙)：去墨脫選擇一雙好鞋非常重要，請(qǐng)相信高幫帆布軍用膠鞋是現(xiàn)階段軍人、民工、生意人、政府干部進(jìn)出墨脫的唯一用鞋。高幫帆布軍用膠鞋鞋面有帆布連至鞋幫，配上綁腿則最能防止泥沙和螞蝗進(jìn)入。

切記：必須準(zhǔn)備2~3雙高幫帆布軍用膠鞋，多雙白色襪子和治療腳病的藥膏，還要有2~3雙白色線手套。

2、綁腿：進(jìn)出墨脫綁腿是十分必要的，一來(lái)可以防泥沙進(jìn)鞋，二來(lái)可以防螞蝗。綁腿多用帆布長(zhǎng)布帶，其寬10厘米，長(zhǎng)1.5~2米。綁腿時(shí)要站立起來(lái)打，從鞋幫開(kāi)始繞腿平裹而上，隔兩圈翻一個(gè)面，以保證平貼腿面。這樣一直繞到腿彎處，但應(yīng)注意松緊適度。

3、雨衣是必要的。一件保暖外衣也應(yīng)帶，太厚則不必。

4、睡袋是必備的，但好的防雨睡袋罩則更加實(shí)用。

5、途中最好睡在驛站或村民家中，不到萬(wàn)不得已時(shí)一定不要扎營(yíng)。但有條件的話：準(zhǔn)備一頂好的防雨帳篷還是必要的(有備無(wú)患)。

6、最好每人帶一頂蚊賬，墨脫的蚊子會(huì)讓人整夜睡不好覺(jué)。

注★★★ 以上各項(xiàng)務(wù)請(qǐng)?jiān)谶M(jìn)藏前準(zhǔn)備完畢。

7、照相機(jī)和膠卷不要受潮，務(wù)必要有必要的防范措施。

8、旅途中要不時(shí)的回頭看看，相信時(shí)常會(huì)令你驚訝不已的。

三、有關(guān)螞蝗：

墨脫的旱螞蝗名聲遠(yuǎn)揚(yáng)，還有很多神話，但是從當(dāng)?shù)厝说姆磻?yīng)看，并沒(méi)有想象中的那么可怕。只要注意以下的防范措施即可：

1、為防止旱螞蝗的進(jìn)入，一定穿高幫鞋和高腰襪子，打好綁腿;特別注意鞋幫和鞋口的接縫處，要打結(jié)實(shí)，不要讓褲腳脫出。

2、行進(jìn)時(shí)走路的中間，盡量不要接觸路兩邊的枝葉，走得快則不易粘上旱螞蝗。

3、不要在草地上過(guò)多地坐臥停留;不要把背包放在草地上，必要時(shí)要放在大石頭上。

4、休息完背上包前請(qǐng)仔細(xì)檢查，再看看身上有沒(méi)有。

5、若見(jiàn)旱螞蝗爬到身上，用打火機(jī)或香煙頭一燙就掉(等你感覺(jué)快受不了，旱螞蝗也掉下來(lái)了);最好不要扯，因?yàn)橛袝r(shí)它即使斷成兩截也是咬定不放的。

6、用紅花油等藥水和精鹽灑在身上，并要經(jīng)�；ハ鄼z查。

7、一般旱螞蝗不進(jìn)屋，爬高能力也有限，在室內(nèi)可放心入睡;如在野外露營(yíng)，就需當(dāng)心了。

8、★★★★★ 進(jìn)出墨脫，途中方便時(shí)一定要小心螞蝗和蛇，尤其是大便時(shí)。

四、其他注意事項(xiàng)：

1、進(jìn)出墨脫均需找當(dāng)?shù)乇尺\(yùn)工背行李，按2~2.5元/公斤天計(jì)算或以轉(zhuǎn)運(yùn)站——墨脫14~15元/公斤計(jì)算。個(gè)人隨身攜帶的行李務(wù)求精簡(jiǎn)，每日以不超過(guò)(男同胞)：7公斤，(女同胞)：3公斤為最佳;切記：務(wù)求保證每天行程的完成。

2、徒步是請(qǐng)每人準(zhǔn)備一支手杖，相信到時(shí)候會(huì)很有用;路上感覺(jué)走不動(dòng)時(shí)，請(qǐng)一定不要

隨便坐在地上，小心旱螞蝗和毒蛇。

3、要留意民族習(xí)慣和宗教信仰方面存在的差異，寧可相信下毒的事還是有的

4、要格外注意墨脫的小吸血昆蟲(chóng)，特別是在衛(wèi)生條件不好的地方，據(jù)說(shuō)是比較危險(xiǎn)的，連當(dāng)?shù)厝硕己芘�。故建議去墨脫前應(yīng)事先吃預(yù)防瘧疾的藥，同時(shí)帶上必要的藥品。另外，請(qǐng)帶

一瓶高效低毒的殺蟲(chóng)劑，臨睡前往臥具上噴一下，能夠有些效果。