NO.5：千野草場(chǎng)

千野草場(chǎng)景區(qū)位于石柱縣方斗山山脈巖口至瓦屋沿線，離長(zhǎng)江口岸——明清古鎮(zhèn)西沱僅34公里。平均海拔1300米，地勢(shì)寬廣平坦，區(qū)域面積6600公頃。景區(qū)內(nèi)資源豐富，特色突出，集山、林、草、石、畜于一體，萬畝草場(chǎng)、萬畝火棘、萬畝石牙、萬畝森林四大特色旅游資源鑲嵌其中。

這里天氣涼爽，夏季平均氣溫16~21℃，是避暑露營(yíng)的好地方。

清涼指數(shù)：★★★★★

NO.6：阿依河

阿依河原名長(zhǎng)溪河，發(fā)源于貴州，向東北蜿蜒而入重慶市彭水縣境，全長(zhǎng)13公里。

阿依河彭水河段水體資源極為豐富，其中尤以七里塘河段和兒塘河河段的水體景觀最為獨(dú)特，江面綠水清幽，兩岸翠竹環(huán)繞。游客可乘高度位居亞洲第一的峽谷類全戶外觀光電梯將阿依河風(fēng)光盡收眼底;還可以在夏日感受驚心動(dòng)魄的峽谷漂流。

清涼指數(shù)：★★★★☆

NO.7：黃水森林公園

黃水森林公園位于石柱土家自治縣，居三峽庫(kù)區(qū)腹心，屬國(guó)家級(jí)森林公園，是重慶市五個(gè)國(guó)家級(jí)森林公園中最年輕、面積最大、唯一的少數(shù)民族旅游風(fēng)景區(qū)。

公園里有獨(dú)具特色的土家吊腳樓、迎賓咂酒、土家情歌對(duì)唱、擺手舞等民俗風(fēng)情表演等。有“馬老城”、“大風(fēng)堡原始森林區(qū)”、“出魚洞”、“十二花園姊妹山”等景觀，還有亞洲一號(hào)水杉母等。

公園內(nèi)海拔高低懸殊，夏季氣候涼爽，公園所在地海拔1600米處平均氣溫20°C左右。

清涼指數(shù)：★★★★★

NO.8：金刀峽

金刀峽位于重慶市北碚區(qū)金刀峽鎮(zhèn)，華鎣山西南麓，海拔880米。平均氣溫在27~28度左右。主要經(jīng)典有藏刀洞、中峽天然浴場(chǎng)、獅頭峽、彌勒佛等，景區(qū)有峽險(xiǎn)、山雄、水秀、瀑多、潭碧等特點(diǎn)，國(guó)家4A級(jí)風(fēng)景區(qū)。

金刀峽長(zhǎng)約9公里，分上下兩段，上段由于喀斯特地質(zhì)作用。峽谷幽壑，飛泉瀑布層層疊疊，古鐘乳、石筍、石柱更是千姿百態(tài)，堪稱全國(guó)最長(zhǎng)的峽谷十里仿古棧道。

清涼指數(shù)：★★★★☆

NO.9:金佛山

金佛山位于重慶南川區(qū)，是重慶市最早且唯一擁有世界自然遺產(chǎn)、國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)。

景區(qū)以其獨(dú)特的自然風(fēng)貌，神秘幽深的洞宮地府，變幻莫測(cè)的氣象景觀和名剎古寺遺跡而與榮列巴蜀四大名山。

金佛山特有的氣候，形成了獨(dú)特的天景資源，如金山杜鵑、金山冰雪、金佛晚霞等景觀。金佛山主峰風(fēng)吹嶺海拔2251米。景區(qū)夏季氣 溫保持在20-24℃。

清涼指數(shù)：★★★★★

NO.10:武陵山

武陵山國(guó)家森林公園地處涪陵區(qū)國(guó)有大木林場(chǎng)，海拔980~1620米，其中攬?jiān)路遄罡�，海�?980米。年均氣溫約9.9℃，最熱月(8月)平均氣溫僅19.7℃。

武陵山國(guó)家森林公園北抵長(zhǎng)江、兩臨烏江，山上森林茂密，峰巒疊峰，具有中國(guó)少有的千頃柳杉林之奇，春可賞花，夏可避暑，秋可觀果，冬可滑雪。

武陵山國(guó)家森林公園東有豐都鬼城，南有武隆仙女山、芙蓉洞，兩有南川金佛山，是旅游帶的樞紐、游客的必經(jīng)之路。

清涼指數(shù)：★★★★★